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Efficacité personnelle

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Sortir de la fatalité du manque de temps

Sortir de la fatalité du manque de temps

Courir toujours plus vite semble être le lot commun. Quelle est la part de perception et de réalité dans ce sentiment de surcharge permanente ? Comment alléger son emploi du temps des contraintes que l’on s’inflige soi-même ?
201b – Synthèse (8 p.) Efficacité personnelle
Gérer son énergie pour être performant sur la durée

Gérer son énergie pour être performant sur la durée

Le stress au travail peut mener à l'effondrement par épuisement professionnel. Comment gérer au mieux son énergie pour être performant sur la durée ?
184b – Synthèse (8 p.) Stress
Déjouer en équipe les pièges de la mémoire

Déjouer en équipe les pièges de la mémoire

Dépasser le caractère subjectif et imprécis de la mémoire en mettant en commun les souvenirs des uns et des autres.
328b – Regard (2 p.) Ecoute et dialogue
S’inspirer des athlètes pour mieux résister à la pression

S’inspirer des athlètes pour mieux résister à la pression

Les sportifs de haut niveau se distinguent par leur capacité à résister à la pression en toutes circonstances. Comment les cadres dirigeants peuvent-ils s’inspirer de leurs méthodes pour gagner en efficacité ?
317a – Synthèse (8 p.) Stress
Développer son ouverture d’esprit

Développer son ouverture d’esprit

Remettre en cause ses choix n’a rien de naturel. Pourtant, dans un monde où les règles changent rapidement, c’est plus que jamais nécessaire. Comment se donner les moyens de réévaluer rapidement ses jugements ?
314a – Synthèse (8 p.) Ouverture d'esprit
Alléger sa charge mentale au travail

Alléger sa charge mentale au travail

On observe une forte aggravation du stress au travail depuis la pandémie et l’essor du télétravail. Devant l'inflation constante du nombre de sujets d’attention, comment gérer sa charge mentale pour éviter le burn-out ?
307b – Synthèse (8 p.) Stress
L’entraide, un levier de leadership

L’entraide, un levier de leadership

À l’ère du travail collaboratif, aider les autres représente un moyen essentiel d’accroître son influence. Encore faut-il savoir orienter judicieusement cette aide. Comment développer son aptitude à aider avec efficacité ?
302b – Synthèse (8 p.) Cohésion
Développer et entretenir son réseau

Développer et entretenir son réseau

Nos réseaux peuvent être un réel levier de performance si nous veillons à les entretenir et à les développer. Comment se constituer un réseau efficace ? Par un travail méthodique que chacun peut entreprendre.
226a – Synthèse (8 p.) Influence
Dépasser l’opposition vie privée / vie professionnelle

Dépasser l’opposition vie privée / vie professionnelle

L’équilibre entre vie professionnelle et vie privée est souvent difficile à maintenir. Mais la question est-elle bien posée ? En actant le fait que ces deux domaines s'entremêlent constamment, peut-on dépasser cette opposition et trouver une autre forme d’équilibre ?  
220b – Synthèse (8 p.) Stress
Savoir improviser, une compétence rare à développer

Savoir improviser, une compétence rare à développer

Les grands musiciens de jazz ont développé une extraordinaire capacité d'improvisation. Comment s'en inspirer pour développer l'aptitude de ses équipes à réagir à l'imprévu et à s'adapter en temps réel à toutes les circonstances ?
219a – Synthèse (8 p.) Agilité

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