Le stress intelligent

Des outils pratiques pour mieux gérer son stress.

Auteur(s) : Christiane Donati

Éditeur : Demos

Date de parution : 2002

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L'avis de manageris

Si vous souhaitez entamer une démarche de gestion du stress, cet ouvrage vous fournira une panoplie d'outils pratiques. En particulier, 26 fiches pratiques vous permettront de vous auto-évaluer face au stress, d'analyser les situations auxquelles vous êtes confronté, et d'apprendre à contrôler vos réactions.

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