How to Sustain Your Empathy in Difficult Times

Cet article met l’accent sur l’impératif de préserver sa propre énergie émotionnelle si l’on veut être capable de faire preuve d’empathie et de sollicitude auprès des autres. Étayé par des résultats de recherches, il montre à quel point l’empathie est précieuse, mais aussi exigeante. Il invite ainsi à se préoccuper de soi pour se préoccuper des autres, à apprendre à maîtriser son empathie pour en faire un usage raisonné. Très complet, il propose de nombreuses pistes pratiques.