Psyched Up
Une panoplie de techniques pour aborder les situations à fort enjeu dans des conditions psychologiques optimales.
Auteur(s) : Daniel McGinn
Éditeur : Portfolio Penguin
Date de parution : 2017
L'avis de manageris
C’est du côté des professionnels habitués à subir de hautes doses de stress que l’auteur nous invite à chercher l’inspiration. Au fil de leur carrière, artistes, coachs sportifs, chirurgiens, militaires, etc., ont développé des techniques de conditionnement pour aborder les situations à fort enjeu dans un état psychique optimal. Pourquoi ne pas emprunter certaines de ces techniques pour vous préparer à une négociation, un rendez-vous ou une séance de travail ? Le livre expose de nombreux exemples, mais il mobilise aussi les apports récents des sciences cognitives. Il décrit ainsi de nombreuses expériences qui démontrent l’efficacité des petits rituels de préparation pour optimiser sa concentration et la mobilisation de ses capacités intellectuelles. L’ouvrage n’avance pas de recommandations universelles, mais invite chacun à piocher, à tester et à appliquer les techniques qui fonctionneront pour lui.
