La mémoire est un jeu
S'appuyer sur les facultés cognitives qui sous-tendent la mémoire pour mieux développer celle-ci.
Auteur(s) : Sébastien Martinez
Éditeur : Premier Parallèle
Date de parution : 2018
L'avis de manageris
On réduit souvent, à tort, la mémoire à la seule capacité de retenir une information. Or, pour fonctionner correctement, la mémoire mobilise en réalité bien d’autres aptitudes. En amont, par exemple, la mémorisation exige de focaliser son attention sur l’information pertinente, mais aussi d’en capter toutes les dimensions, y compris émotionnelles et sensorielles. Elle sollicite ensuite, dans le processus d’ancrage, des facultés d’imagination – pour créer des associations marquantes qui aident à retenir l’information – et de recul critique – pour identifier ce que l’on n’a pas mémorisé et rectifier le tir. Sébastien Martinez analyse ainsi les facultés cognitives qui sous-tendent la mémoire. Il en distingue quatre : l’attention ; l’acuité des perceptions qui imprègnent notre mémoire ; l’imagination ; et l’auto-observation, grâce à laquelle on peut progresser. Il suggère ensuite de nombreux exercices pour fortifier chacune de ces aptitudes.
Simple, concret, très enrichissant.
Lire aussi
Une mémoire plus puissante
Avoir une bonne mémoire est un avantage incontestable ; elle permet de renforcer son influence, de s’attirer crédibilité et respect. Heureusement, la mémoire n’est pas une capacité innée : avec de la technique, il est possible de l'entraîner. Comment développer sa mémoire ?